Terapia individual
Un proceso a tu medida para entender qué te pasa y trazar un camino hacia una vida más plena.
- Primera visita
- 40 €
- Siguientes sesiones
- 70 €
Terapia de pareja en Barcelona
Un lugar para escucharos y volver a encontraros
Las relaciones cambian y a veces aparecen obstáculos difíciles de superar a solas. En mi consulta de Barcelona o por videollamada, os acompaño para entender qué está pasando entre los dos y trabajar juntos hacia el cambio.
Primera visita 40 €
Siguientes sesiones 80 €
¿En qué consiste?
Un espacio para escucharos, entender lo que ocurre y trabajar juntos hacia el cambio.
Las relaciones de pareja son complejas. La unión entre dos personas está siempre en un proceso de cambio y no es raro que, con el tiempo, aparezcan obstáculos o conflictos. A veces son crisis que nos hacen crecer; otras, se convierten en un obstáculo serio para el bienestar de cada uno.
Cuando estos conflictos no se afrontan a tiempo, la pareja puede caer en un círculo vicioso del que cada vez cuesta más salir. La terapia de pareja os ofrece un espacio neutral y seguro para escucharos de verdad, entender qué os está pasando y encontrar juntos una salida.
Te puedo ayudar con…
- Problemas de comunicación y dificultades para resolver conflictos
- Diferencias en la crianza de los hijos
- Infidelidad, desconfianza y celos
- Límites con la familia política o extensa
- Desacuerdos en la convivencia (tiempo, espacio, tareas domésticas)
- Problemas sexuales y disfunciones sexuales
- Asesoramiento en separaciones conflictivas
- Dependencia emocional
- Recuperar la reciprocidad y la complicidad
¿No ves aquí lo que te ocurre? Escríbeme y lo hablamos.
Proceso terapéutico
Cómo trabajaremos juntos
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Primera visita
Analizamos qué os trae a consulta y cada uno explica su manera de ver el problema. Al terminar os daré una primera orientación y os explicaré cómo podemos trabajar.
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Conocer vuestra historia
Profundizamos en vuestras familias de origen y en la dinámica de pareja desde el inicio de la relación hasta hoy. Las sesiones son conjuntas, aunque en algún momento puede ser útil una sesión individual.
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Sesión devolutiva
Os explico qué está pasando y qué está manteniendo el problema, la línea de trabajo y el pronóstico. Si estáis de acuerdo, acordamos juntos los objetivos.
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Intervención
Aprendemos y ponemos en práctica las estrategias y técnicas necesarias para alcanzar los objetivos que hemos acordado.
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Seguimiento y cierre
Cuando los objetivos se van cumpliendo, espaciamos las sesiones y ajustamos lo necesario para que los cambios se mantengan. Cerramos la terapia de común acuerdo.
Cada proceso es distinto: la duración depende de lo que trabajemos y de vuestro ritmo. Lo revisamos juntos en cada etapa, con objetivos claros y un final acordado.
Metodología
Mi manera de trabajar con parejas
Estoy especializada en terapia de pareja con un Máster Oficial en Terapia Sexual y de Pareja con enfoque sistémico por la Universidad de Barcelona, y he trabajado como terapeuta y coterapeuta de parejas.
Desde el enfoque sistémico, no buscamos culpables. Entendemos que lo que ocurre forma parte de un patrón de relación que podemos comprender y transformar.
Lo combino con técnicas cognitivo-conductuales para que tengáis herramientas concretas en el día a día, en la comunicación y en la resolución de conflictos.
Mis pacientes
Lo que cuentan quienes ya han hecho el camino
5,0
Mi pareja tuvo un affaire y me lo confesó. Siempre había pensado que infidelidad era igual a separación. Nos separamos un tiempo, pero ambos queríamos estar juntos; volvimos y nos dimos cuenta de que el rencor y el resentimiento se habían instaurado. Por eso decidimos acudir a terapia de pareja con Zoraimy. Con ella estamos cerrando heridas y en el camino del perdón. Estamos muy agradecidos.
Tras años de relación empecé a tener miedo de que mi pareja conociera a otra persona y me dejara. La celaba de forma obsesiva y nuestra relación estaba al límite de la ruptura. Me puse en contacto con Zoraimy y gracias a ella pude entender y cambiar pensamientos que me hacían comportarme de manera irracional. Poco a poco mi relación ha ido mejorando y yo me siento genial conmigo mismo.
Preguntas frecuentes
Terapia de pareja: lo que suelen preguntarme
En terapia de pareja, ¿tenemos que venir los dos?
Lo ideal es que las sesiones sean conjuntas, porque trabajamos la relación entre ambos. Aun así, en algunos momentos del proceso puede ser útil hacer alguna sesión individual. En la primera visita, cada uno podrá explicar su manera de ver lo que está pasando.
¿Vas a tomar partido por uno de los dos?
No. Mi papel no es decidir quién tiene razón, sino ayudaros a entender qué está pasando en la relación. Desde el enfoque sistémico no buscamos culpables: cada uno tendrá su espacio para expresarse y sentirse escuchado, y trabajaremos sobre la dinámica de la pareja.
¿Puede ayudarnos si estamos pensando en separarnos?
Sí. La terapia de pareja no busca mantener la relación a toda costa, sino ayudaros a tomar la mejor decisión con claridad. A veces sirve para reconstruir el vínculo; otras, para separarse de la forma más respetuosa posible, sobre todo si hay hijos. En los dos casos, os acompaño en el proceso.
¿Cuánto dura una terapia?
Cada proceso es distinto: la duración depende de lo que trabajemos y de tu ritmo. Lo revisamos juntos en cada etapa, con objetivos claros y un final acordado.
¿Queréis dar el paso juntos?
Escribidme y os explico cómo podemos empezar a trabajar en vuestra relación.
También te puedo acompañar con
Otras terapias
Terapia EMDR
Una terapia respaldada por la investigación para procesar recuerdos dolorosos, con una clínico acreditada.
- Primera visita
- 40 €
- Siguientes sesiones
- 70 €